Fitness ist nicht genau definierbar. Aber der Begriff wird oft benutzt, wenn es um Leistungsfähigkeit und das Aushalten körperlicher Belastungen geht. Im weiteren Sinn steht Fitness für geistiges und körperliches Wohlbefinden.
Sportliche Aktivität:
Für ein gesundes Leben ist eine regelmäßige Bewegung un- umgänglich. Ob Yoga, Pilates, Laufen oder Schwimmen - viele Sportarten sind dazu geeignet, sich fit zu halt und für ein körperliches Wohlbefinden zu sorgen. Informationen zu den Themen Sport und Gesundheit finden Sie auf Erdbeerlounge.de.
Fitnessglossar
